ライフの記事一覧

こんにちは、業務整理コンサルの里山祐一郎です。 年齢を重ねていくごとに、僅かながらも自分の体になまりを感じるようになってくる方も多いのではないでしょうか？ 20代の頃と比べると30代になって太り気味になったり、体が思うよ

こんにちは、業務整理コンサルの里山祐一郎です。 リモートワークが増えてきた今、特に家の中での仕事できる環境づくりが大事になってきました。 例えば、机や椅子をいいものに変えたり、パソコン周辺機器を買い揃えたり、色々グレード

こんにちは、業務整理コンサルの里山祐一郎です。 物事を進める時に色々悩んでしまうだとか、何かを選ぶ時にすぐに選べず迷ってしまうとか、自分はどちらかと言うと優柔不断な分類かもしれないということはありませんか？ 悩んだり迷っ

こんにちは、業務整理コンサルの里山祐一郎です。 時間は有限で、誰しもに平等にあるもの。 どのように時間を使うかで得られる結果は変わってきます。 仕事中もそうですし、プライベートもそうで、どう時間を使うか？ できることなら

こんにちは！「かめみか」こと亀井美香です。 東京 目黒でドライヘッドスパ専門店を経営しています。   突然ですが、 あなたの頭、かたくなっていませんか？   先日こんなツイートをしました。 【頭皮が硬

こんにちは！亀井美香です。 目黒のドライヘッドスパが人気のサロンを経営し、毎日多くのお客様を眠りにつかすセラピストです。 私は20代の頃に長く不眠症を患っていましたが、30歳になった今では上手に睡眠をとることができお客様

こんにちは！亀井美香です。 東京目黒でドライヘッドスパサロンのオーナ兼セラピストをしています。   ドライヘッドスパサロンを運営していると 「美容室で受けるヘッドスパとドライヘッドスパと何が違うの？どっち受けた

  セラピストの亀井美香です。   突然ですが、働くみなさまに質問です。 ストレス緩和したい、疲労を回復したいと思ったときにどんな飲み物を飲みますか？ エナジードリンクでしょうか？それともコーㇶ―？

こんにちは！セラピストの亀井美香です。 東京目黒でプライベートサロンを経営し、日々お客様へアロマトリートメントを施術しています。 東京もついに梅雨に入り、ジメジメするこの頃。 天気の悪さになんなくやる気がでなかったり 気

こんにちは！ 保育士、コーチ、PRのお手伝いをしているパラレルワーカーのともみんです。 いろいろな仕事の顔を持つ私ですが、仕事に子育てにと、動いているうちにパンクしそうになることがあります。 私は、この状態を“つらい、し