ライフの記事一覧
ライフの記事一覧です。
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Let’s ご自愛!メンタル復活法
こんにちは! 保育士、コーチ、PRのお手伝い、産婦人科併設レッスンスタジオの企画・運営をフリーランスで活動しているともみんです。 普段から人にたくさんお会いするので、自分のメンタルをキープすることにはそれなりに気を遣って
ノウハウ コラム ライフ -
コンセントがなくても大丈夫!どこでも手軽にアロマを楽しむ3つの方法
こんにちは★ リラクゼーションサロンオーナー「かめみか」こと亀井美香です★ セラピストとして日々お客様ヘ、アロマトリートメントを提供し、またアロマテラピー検定1級も保有しているセラピストです。 在宅勤務やお
ノウハウ ライフ -
在宅勤務にオススメ!集中力UPのアロマ3選
こんにちは★ 目黒のリラクゼーションサロンオーナー「かめみか」こと亀井美香です♪ セラピストとして日々お客様へアロマトリートメントを提供し、またアロマテラピー検定1級も保有するセラピストでもあります。 みなさんはアロマは
ノウハウ ライフ -
日々ご機嫌に過ごすために今日からできる3つのこと
こんにちは! 保育士、広報・営業職を経て、フリーランスとして活動中のともみんです。 子育てしながら自分のやりたいことを仕事に、自分を楽しむことをモットーに日々過ごしています。 そもそも自分を楽しむってどういうことかといい
コラム ライフ -
もう子どもにイライラしない!押さえて欲しい3つのポイント
こんにちは! 保育経験15年以上、2児の子育て中のフリーランス保育士のともみんです。 結婚後数年待って、待望の第一子を授かった私。 子どもと関わるのが好き!という気持ちで保育士になったにも関わらず、 なぜかわが子にイライ
コラム ライフ -
隙間時間の有効活用!アブローラーで腹筋を鍛えつつ集中力Up!
お腹周りが情けない感じになってたり、ダイエットしたい、もっとバキバキに鍛えたいという方も多いのではないでしょうか? そういう僕もその1人です。 リモートワークになってから外に出る機会が大幅に減り、そして運動する機会も少な
ノウハウ ライフ -
これを知っていればもう大丈夫!オンライン飲み会のホストのコツ!
こんにちは!ともみんです。 愛媛県在住で地域の子育て情報サイトの広報・営業を経て、その繋がりからオフラインでのランチ会、飲み会を企画、運営していた経験が多数あります。 また、地方在住ということもあってコロナ禍以前より、z
コラム ライフ -
春こそ要注意!あなたの首こりが不眠につながるその理由
こんにちは★ ドライヘッドスパサロンオーナー兼セラピストのかめみかこと亀井美香です。 20代の頃に不眠症を患っていましたが、現在は克服しグッスリ眠る健康的な生活をしています★ そんな元不眠症の私から、日頃パ
ビジネス ライフ -
人見知りさんでも大丈夫!初対面の人との会話が楽しめる3つのコツ
皆さん、こんにちは! 保育士、広報・営業の経験を経て、現在、フリーランスとして活動中のともみんです。延べ1,000人以上と会ってきた経験から、初対面の人ともすぐにコミュニケーションを取ることが出来ることが強みです。 皆さ
コラム ライフ -
パソコン仕事でも眼精疲労を防ぐ3つのポイント
こんにちは★ ドライヘッドスパサロンオーナー兼セラピストの”かめみか”こと亀井美香です。 突然ですが、パソコン仕事をされている方に質問です。 《下記に当てはまることはありますか?》 〇パソコンやスマホの画面を見る時間が長
ビューティー ライフ