セラピスト美香

こんにちは セラピストの亀井美香です。   東京目黒でドライヘッドスパ専門店のサロンオーナーをしています。 突然ですが、みなさんはご自身で頭のマッサージをされていますか？ セルフマッサージの中でも簡単にできる頭

こんにちは★ セラピストの亀井美香です♪ アロマオイルコースも人気のドライヘッドスパサロンで、日々お客様のお身体をトリートメントさせて頂いています。 突然ですが、皆さんは寝れない夜はありますか？ 私自身「眠いのに寝れない

こんにちは セラピストの亀井美香です。   東京目黒でドライヘッドスパ専門店のサロンオーナーをしています。   ご自身で頭のマッサージをされていますか？ セルフマッサージの中でも簡単にできる頭皮マッサ

  みなさんはなかなか眠りにつけない夜はありませんか？ 寝れない夜、簡単に試すことができる方法を 今回はお布団から出ずにできる方法を紹介します。   寝つきが悪くなる原因のひとつとして『自律神経の乱れ

こんにちは セラピストの亀井美香です。 東京目黒でドライヘッドスパ専門店のサロンオーナーをしています。 みなさんはドライヘッドスパを受けたことがありますか？ 私が経営しているサロンは１席だけの小さなお店で、２０代~４０代

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店オーナーの亀井美香です。 突然ですが、ご自身でセルフ頭皮マッサージはされていますか？ 頭皮マッサージは手の使い方次第で効果がぐっと上がります。 今回はドライヘッドスパ専門店オーナーの私か

みなさん眠れない夜はどう過ごしていますか？   眠りと呼吸はとても深い関係にあります。 人は疲れているときやストレスを感じているときは 無意識のうちに呼吸が浅くなる傾向があるのです。 浅い呼吸が続くと酸素不足と

こんにちは★ セラピストの美香です みなさんは朝の習慣はありますか？ 私は最近、疲労回復を目的に朝に20分程度散歩をしています♪ 日光を浴びながら歩いていますが、とても気持ちがよく一日が楽しく始まります。 ウォーキングほ

こんにちは セラピストの亀井美香です。   皆さんはなかなか眠れない夜は どのようにしていますか？ 眠りやすい身体になるためには心身をリラックスさせることが必要です。 簡単にできるリラックス方法のひとつに 筋弛

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店オーナーの亀井美香です。 髪のパサつきや乾燥、広がりやすさが気になる方はいませか？ アラサー女性の髪のお悩みの中でも上位を占めるこの悩み。 実は私自身も髪が乾燥しやすく広がりやすい髪質で